ID: 8352
Boek 10 weken Slank Plan
€2,50
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
Dit boek is de tweede druk van het boek "10 weken Slank Plan", is geschreven door Carisia Bakker-Appelo en Mirjam Bakker-van Dam. Het is een uitgaven van Final Publishing i.s.m. in 2004 als tweede druk. Her boek heeft een harde geplastificeerde kaft, is 21,8 cm in het vierkant, heeft 131 bladzijden en weegt 617 gram.
In dit boek is een methode beschreven om in 10 weken tijd 5 tot 15 kilo af te vallen. er wordt een beroep gedaan op je gezond verstand, om niet te veel suiker, vet te nemen maar toch leker te eten. De weekmenu's die er in staan zijn praktisch en het gehele gezin kan mee eten. De recepten zijn trendy en lekker- vlees, vis en vegetarische zijn snel en gemakkelijk te maken. In het boek zit ook een beweegplan waar aan iedereen die wandelen kan, mee kan doen. Verder is er in het boek beschreven een gedragsveranderingsplan, een kinderplan, een calorieentabel en een stappenteller.
In dit boek is een methode beschreven om in 10 weken tijd 5 tot 15 kilo af te vallen. er wordt een beroep gedaan op je gezond verstand, om niet te veel suiker, vet te nemen maar toch leker te eten. De weekmenu's die er in staan zijn praktisch en het gehele gezin kan mee eten. De recepten zijn trendy en lekker- vlees, vis en vegetarische zijn snel en gemakkelijk te maken. In het boek zit ook een beweegplan waar aan iedereen die wandelen kan, mee kan doen. Verder is er in het boek beschreven een gedragsveranderingsplan, een kinderplan, een calorieentabel en een stappenteller.